LA ENTRADA EN CALOR Buenas Buenas, como están?, en esta primera parte del año nos vamos a centrar en la preparación del cuerpo para realizar actividad física. Dentro de la clase de Educación física tenemos 3 partes en las que desarrollamos diferentes actividades. En la primera parte realizamos la entrada en calor, luego la segunda parte o parte central y por ultimo, la tercera parte, la vuelta a la calma. Nosotros vamos a trabajar de manera especifica en la entrada en calor.... La entrada en calor o El calentamiento nos sirve como puente que facilita el paso de un estado de reposo a un estado de actividad física media o alta. Es Conjunto de ejercicios que se realizan previo a una actividad física. El objetivo de la entrada en calor es principalmente:   prevenir la aparición de lesiones y preparar física, fisiológica y psicológicamente a la persona para la actividad de la parte principal o la competición.   Efectos de la entrada en calor en el organismo: ...